W zależności od producenta możemy trafić na różne porcje. Zazwyczaj jest to 500 lub 1000 mg w jednej tabletce. By zadbać o odpowiednią ilość witaminy C w organizmie, wystarczy wypić jedną tabletkę 1000 mg w ciągu dnia. Najlepiej, by było to w trakcie posiłku, a tabletka została popita wodą.
2. Zjadasz konkretne produkty, nawet jeśli nie jesteś głodny. 3. Martwisz się na myśl o konieczności zrezygnowania z niektórych przysmaków. 4. Czujesz się często słaby i zmęczony z przejedzenia. 5. Masz zdrowotne lub społeczne problemy wynikające z nawyków żywnościowych, a jednocześnie nie chcesz ich zmieniać. . 292 411 106 198 463 166 135 356